Capoeira voor jongeren & volwassenen
Capoeira is een dynamische, energieke sport die de kracht, lenigheid, coördinatie en conditie van de Capoeira-speler verbetert.
Alle Capoeira-lessen worden gegeven door Graduado Cabeludo. De lessen beginnen met stretch oefeningen en een warming-up. Vervolgens wordt er aandacht besteed aan onder andere conditie- en krachttraining, de verschillende Capoeira-stijlen, zang en het bespelen van instrumenten. Elke les wordt afgesloten met een Roda.
Je kunt op elk moment beginnen met het volgen van Capoeira-lessen. De lessen die gegeven worden zijn voor beginers en gevorderden. Je hoeft niet per se lenig te zijn om Capoeira te gaan beoefenen, iedereen kan de basisbewegingen van de Capoeira leren. Het Capoeira spel wordt op ieders eigen manier en tempo verder uitgebouwd.